6 octubre, 2015

Espagueti de pepino.

El pepino es una verdura muy versátil y muy fresca para estos días de mucho calor!! Les voy a pasar una receta muy rica, nutritiva y […]
6 octubre, 2015

Espagueti de pepino cremoso.

sta receta es fresca, deliciosa y muy nutritiva!! Ingredientes para una porción: 2 pepinos cilantro al gusto Para la salsa: 1 aguacate pequeño Espinacas baby previamente […]
6 octubre, 2015

Pudín de chía

Pudín de chía   Hola chicos!! Les presento una receta muy fácil, rica y saludable para esos antojos de media tarde: Pudín de chía!! Ingredientes: 2 […]
6 octubre, 2015

Canelones de berenjena

Esta es una receta con muy pocas calorías pero con muchos nutrientes! Ingredientes: 1 Berenjena grande 2 latas de atún en agua 6 cucharadas de puré […]