Paletas de frutas y chía.

Hola chicos y chicas!! Con este calor se antoja comer una rica paleta de hielo!!

Les paso la siguiente receta de paletas saludables! ideal para chicos y grandes!

Ingredientes:

  • 1/2 taza de leche de coco
  • 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
  • 3/4 taza de frambuesas
  • 2 cucharadas de chía
  • 1 cucharada de coco rallado
  • 1 cucharada de estevia o miel de abeja

Procedimiento:

  1. Mezcla todos los ingredientes en un recipiente y refrigera por 4 horas para que la semilla de chía se hidrate y se expanda.
  2. Vierte la mezcla en molder para paletas y congela por varias horas.
  3. Disfruta estas ricas paletas saludables con la familia!